Tu cherches une salade de pâtes végane parfaite pour l’été? Cette salade de pâtes estivale au maïs grillé est fraîche, crémeuse et remplie de légumes de saison. Avec des tomates cerises juteuses, du concombre croquant, du maïs sucré grillé et une vinaigrette citronnée à la mayo végane, c’est l’accompagnement idéal pour les BBQ, les pique-niques ou les soupers de semaine sans stress. Colorée, savoureuse et pleine de texture, cette salade sans produits laitiers ni œufs est aussi riche en protéines grâce aux graines de tournesol et à la feta végane. Prête en 30 minutes, elle est encore meilleure après un petit repos au frigo.

Une salade thaï croquante, fraîche et colorée, avec une vinaigrette crémeuse aux arachides. Parfaite en accompagnement ou en repas léger, prête en 20 minutes!

Une salade mexicaine fraîche et colorée à base de fèves noires, maïs, avocat et cumin. Parfaite pour un lunch rapide, un pique-nique ou en accompagnement. Prête en 15 minutes!

Le meal prep n'a pas besoin d'être compliqué. Avec cette Salade d'orzo express, vous pouvez savourer un plat maison prêt en seulement 20 minutes ! L'orzo cuit rapidement et se marie parfaitement avec des légumes sautés comme le brocoli, les champignons et l'oignon rouge. Ajouter des légumineuses comme le mélange de fèves apporte une dose de protéines et de fibres, vous maintenant rassasié tout au long de la journée.

Une salade croquante, colorée et sans cuisson, parfaite pour les repas d’été. À base de fenouil frais, haricots blancs, légumes tranchés finement et une vinaigrette simple au citron et à l’érable. Se prépare en 20 minutes!